Любовь это: сущность понятия и особенности чувства

Любовь — начало и конец нашего существования. Без любви нет жизни.

Поэтому-то любовь есть то, перед чем преклоняется мудрый человек.

Конфуций

Сущность любви волнует человечество много столетий. Об этом чувстве спорят писатели, дискутируют ученые, ее стараются объяснить и разложить на конкретные признаки. Можно ли выделить типичные симптомы любви, разделить ее на конкретные виды, объяснить ее содержание? Как на данное чувство смотрит наука? И почему так часто любовь сравнивают с зависимостью, говорят о ее сходстве с болезнью?

Сегодня мы постараемся более подробно ответить на все вопросы, рассмотреть больше полезной информации и экспертных мнений. Это позволит нам взглянуть на вечное чувство, правящее людьми и миром, немного с другой стороны.

Из чего состоит любовь

Для каждого ответ на данный вопрос будет своим, ведь понимание любви во многом зависит от нравственных ценностей человека, его приоритетов и целей в жизни, от его взгляда на чувства в целом. Именно поэтому здесь мы постараемся быть более объективными. Для этого приведем сразу научный взгляд на проблему. Знаменитый практикующий психолог Стернберг, автор многочисленных исследований и научных трудов, давал свое определение любви. Он совместил теоретическую базу с практикой, чтобы выделить ключевые составляющие данного чувства.

• Страсть. Здесь речь идет именно о сексуальном влечении, о притяжении, которое должно быть между партнерами при наличии взаимного чувства. Как уже давно было замечено, особенно яркой страсть остается на начальном этапе отношений, а со временем она может переходить в более спокойный формат. Партнеры уже хорошо изучили друг друга, отлично представляют желания и реакции. Яркость может стать меньше, но это не значит, что в паре нет шансов продлить страстные отношения на протяжении долгих лет. Здесь все будет зависеть от конкретных людей, от обстоятельств, от их желания наслаждаться отношениями в полной мере.
• Интимность. Тут ученый имеет в виду близость людей на личностном уровне. Это способность и стремление к взаимопомощи, к взаимопониманию. Зачастую лучшей адекватной проверкой степени такой связи становятся всевозможные критические ситуации. Именно в экстремальных условиях становится очевидно, насколько люди друг друга ценят, любят, готовы помогать и поддерживать.
• Обязательства. Любопытно, что готовность принимать и выполнять взаимные обязательства в паре ученый включает в один из трех главных аспектов любви. То есть данному фактору придается огромное значение. Соответственно, вряд ли мы здесь можем всерьез говорить о так называемой «любви без обязательств», «свободных отношениях». Взрослые люди, сформированные личности со своими ценностями, готовы брать на себя ответственность за отношения в паре. И обязательства здесь рассматриваются в первую очередь как желание, стопроцентная готовность сохранять верность партнеру.

Как видим, любое определение, даже вполне научное, не лишено субъективизма. Бесспорно, мировоззрение человека в любом случае накладывает отпечаток и на его восприятие, трактовки происходящего. Но все-таки при этом научный взгляд остается более логически обоснованным, если сравнивать его с обычными бытовыми суждениями.

Виды любви

Далее мы продолжим рассуждения с научной точки зрения, поскольку они представляются наиболее объективными, логически обоснованными. Исследователи предлагают достаточно исчерпывающий перечень типов любви. И для каждого выделенного вида определяют свои специфические черты.

1. Одержимость. К сожалению, распространена достаточно широко, способна давать нежелательные «побочные эффекты», например, провоцировать нервные расстройства и депрессии. Типичная черта – акцент на страсти, влечении, хотя возможна и психологическая, эмоциональная зависимость. Такая любовь не подразумевает наличие обязательств. В большинстве случаев она быстро вспыхивает, но и так же быстро гаснет.
2. Симпатия. Тут главной составляющей становится интимность, то есть желание поддерживать близкие отношения, основанные на доверии и взаимопонимании. При этом отсутствует преданность, нет на лидирующей позиции и страсти, влечения.
3. Романтическая влюбленность не включает в себя преданность, то есть способность выполнять с готовностью взаимные обязательства. При этом в рамках такой романтической любви большое внимание уделяется страсти, взаимному влечению, возможен и акцент на доверительном общении, интимности.
4. Пустая любовь. Здесь можно смело приводить в пример так называемые «браки по расчету», которые на самом деле остаются достаточно широко распространенными в современном обществе. Тут партнеры готовы выполнять взаимные обязательства, им удобно находиться вместе. Союз создается на основе рациональных аргументов. К сожалению, интимность, а также страсть тут отсутствуют. В конечном итоге подобные «разумные» браки дают трещину, когда один из партнеров открывает для себя настоящее влечение, страсть, интимность в общении с другим человеком. И погружается в эмоции и чувства, которых совсем нет в браке.
5. Идеальная. Да, такое чувство включает в себя все составляющие. Люди доверяют друг другу, испытывают взаимное влечение, готовы брать на себя ответственность за отношения. Союз основывается на взаимном уважении, понимании и заботе. Считается, что большинство людей стремятся именно к таким отношениям, хотя с распространенным утверждением вполне можно поспорить. Допустим, те, кто уже был разочарован в прошлых отношениях, не желает полностью открываться и доверяться партнеру. И им такая любовь не нужна.
6. Бессмысленная любовь – плод поспешных, необдуманных браков. Здесь имеется преданность, наличествует и страсть. Но при этом нет настоящей духовной близости, интимности. Постепенно люди в паре совсем утрачивают взаимопонимание, а угасающая со временем страсть уже не способна спасти ситуацию.
7. Товарищеское чувство основывается на взаимных обязательствах и интимности. Тут то самое развитие событий, когда спустя определенное время страсть практически полностью угасает. Типичная проблема пар, которые вместе не один десяток лет. Для кого-то формат остается вполне комфортным, а другие испытывают острую потребность в эмоциональной связи, в ярких ощущениях и сексуальном влечении. Тогда можно наблюдать распады союзов, очень прочных на первый взгляд. Партнер уходи к человеку, дающему недостающую страсть, эмоции.

Бесспорно, при желании можно поспорить с предложенной типологией, выделить свою. Но здесь перед нами классическая схема, довольно хорошо обоснованная.

Научное объяснение любви

Сейчас наступил момент перейти к исключительно конкретному научному объяснению любви. Здесь механизм возникновения чувства рассматривается с физиологической точки зрения, уделяется внимание всем особенностям любви как биологического процесса. Происходит выработка определенных гормонов, отвечающих напрямую за сферу эмоций и чувств. Гормональный всплеск, сопровождающий ощущение влюбленности, любви, действительно очень мощный. И для различных стадий развития данного чувства характерна выработка соответствующих гормонов.

• Дофамин. Выработка гормона осуществляется в тот момент, когда принимается решение об определенном действии, приносящем радость. Здесь сочетается приятное предвкушение, волнение и эмоциональный подъем, ноты азарта.
• Адреналин. Тот самый гормон, который способен стимулировать нормальную работу сердечно-сосудистой системы. Обеспечивается эффект так называемого «позитивного стресса». Происходит активизация нервной системы, мобилизация ресурсов организма. И здесь появляется то самое чувство, что «море по колено», всё по плечу, всё достижимо.
• Эндорфины провоцируют ощущение эйфории, удовлетворенности. Тут главным стимулом выработки гормона становится тактильный контакт с близким человеком. Постепенно эндорфины начинают выбрасываться не настолько активно, но увеличить их выработку помогает интимный контакт.
• Серотонин. Когда наблюдается дефицит гормона, может развиться депрессивное состояние, ведь именно он отвечает за хороший эмоциональный настрой. Парадоксальность ситуации следующая: резкий рост адреналина способен провоцировать снижение уровня серотонина. И тут явной становится типичная ситуация: на первой стадии развития отношений любящие нередко грустят без особых причин, «накручивают» себя, печалятся из-за несущественных событий.
• Вазопрессин. Похож по специфике на окситоцин, но в большей степени вырабатывается именно у мужчин. И именно этот гормон становится залогом моногамности.
• Окситоцин обеспечивает привязанность, максимальное сближение и взаимное доверие в паре. Его сильная выработка немного понижает содержание гормонов, рассмотренных ранее. Тут обеспечивается уже не яркая вспышка эмоций и страстей, а некое умиротворение, радостное спокойствие, ощущение стабильных и надежных взаимоотношений.

Принято считать, что выделение данных гормонов способно позитивно влиять на самочувствие человека, на состояние его здоровья в целом. Например, наблюдается положительное воздействие на внимание и память, на сердечно-сосудистую систему, а также на иммунитет.

Признаки любви

Многие признают, что данное чувство на самом деле очень сложное, комплексное, поэтому и объяснить его с рациональной точки зрения непросто. Но все-таки возможно. Рассмотрим один из взглядов на любовь, ее типичные признаки. Ученые предлагают выделить сразу десять таких «симптомов».

1. Бескорыстность. Это как раз то самое полное отсутствие эгоизма, которое характерно для истинной любви и духовной привязанности. Забота, чувства, яркие эмоции дарятся любимому человеку безвозмездно. Это происходит, поскольку есть искренне желание сделать любимого счастливым. Сейчас такую любовь еще принято называть безусловной: подразумевается искренность, отсутствие желания получить взамен некую пользу, обязательную отдачу.
2. Забота – один из ключевых признаков. Любящий человек заботлив, искренне хочет сделать жизнь любимого лучше, приятнее, повысить ее качество в целом.
3. Свобода. Тут речь идет об отсутствии собственнического инстинкта. Взаимная ответственность остается по умолчанию, но при этом нет желания привязать, подчинить человека, лишить его права выбора.
4. Ответственность. Она должна быть добровольной, когда люди в паре готовы выполнять взаимные обязательства без сомнений, недовольства. Иногда нужно идти на компромиссы, отказываться от чего-то ради партнера в паре.
5. Уважение тоже необходимо. Следует принимать даже неочевидные аргументы, внимательно относиться к ценностям и взглядам человека.
6. Доверие остается необходимым признаком любви, ключевым составляющим элементом. Если его нет, подозрения, взаимная ревность достаточно быстро разрушат отношения, создадут невыносимые условия для обоих.
7. Развитие. Именно в паре, при наличии взаимной любви, еще лучше можно развиваться, трансформироваться совместно. Человек охотно это делает, прикладывает соответствующие усилия, не только для себя, но и для любимого партнера.
8. Близость во всех сферах. Эмоциональная и интеллектуальная сфера, физическая и ценностная. Замечательно, когда совпадают ключевые взгляды на жизнь, привычки, интересы и предпочтения в различных областях.
9. Способность и готовность к совместным трансформациям. В паре люди меняются вместе, им не следует бояться этих перемен. Могут трансформироваться амбиции, желания, интересы.
10. Осознанное общение. Важно понимать не только партнера, но и себя самого. Тогда удается избежать невыполнимых обещаний, импульсивных поступков.

Важно отметить, что настоящая любовь здесь не включает в себя эгоизм. Это вовсе не желание владеть человеком, манипулировать им. Здесь наблюдается стремление к взаимопониманию, желание заботиться и поддерживать. Ради любимого человека приятно трансформироваться, развиваться, расти вместе с ним в личностном плане.

Любовь: чувство или болезнь

Иногда любовь сравнивают с болезнью. Но здесь все-таки речь идет именно о состоянии зависимости, которое действительно может провоцировать проблемы со здоровьем, психические расстройства. Такая «любовь» узнаваема по одержимости, по навязчивым мыслям и плохому самочувствию, по частым сменам настроения и головным болям. Важно вовремя отличить эмоциональное расстройство от обычного волнения, обратиться к специалистам за помощью. Это может быть психотерапевт или психолог.

Стадии любви

Остановимся и на тех стадиях любви, которые традиционно принято выделять.

1. Начальный этап обычно называют конфетно-букетным. Здесь пока еще трудно понять, будет ли у влюбленности продолжение, станут ли отношения крепкими и стабильными. Люди в паре счастливы, находятся под влиянием мощного гормонального взрыва. Они стремятся проводить вместе максимум времени, радовать друг друга, очень сильно влияние страсти.
2. Привыкание. На данной стадии отношения становятся более уравновешенными, спокойными, люди лучше узнают друг друга. Гормоны уже не выбрасываются с такой силой. Человек начинает замечать недостатки любимого: тут как раз постепенно определяется, будут ли отношения серьезными, долгосрочными, насколько это вообще нужно обоим партнерам.
3. Адаптация. Процесс часто именуют «притиранием». Психологи убеждены, что этап во многом расставляет правильные акценты, определяет будущую успешность отношений. Минусы осмысливаются с критической точки зрения, человек может рассмотреть партнера объективно, принять для себя решение о приемлемости конкретных недостатков и несовпадений. Стадия может завершиться крахом отношений. Но распад пары вовсе не обязателен, даже при наличии некоторых расхождений: люди способны прийти к компромиссу, выработать для себя оптимальный формат взаимоотношений.
4. Стадия терпения и принятия. После выявления минусов нужно научиться их спокойно принимать, не пытаясь менять человека. Время для развития толерантности в паре.
5. Сближение. Характерно сбрасывание масок, когда партнеры уже не бояться показать себя, поскольку имеется необходимый уровень доверия. Любимый будет восприниматься, как тот самый единственный на свете человек, с которым можно быть предельно искренним.
6. Дружеские отношения. Тут дружеское чувство, взаимопонимание и уважение становятся настоящей цементирующей базой для любви.
7. Идеальная любовь. При наличии взаимопонимания и дружбы, уважения и влечения можно смело говорить об истинной любви. Пройти все стадии сложно, но это вполне достижимо. И тогда союз будет особенно прочным.

Разумеется, подобный алгоритм является приблизительным, его нельзя считать обязательным для любых развитий отношений.

Чем божественная любовь отличается от человеческой

Божественную любовь можно назвать безусловной. Она целостна и безгранична, не делит существующее на второстепенное и главное, кроме того, она не заканчивается. Человеческая любовь выбирает что-то главное, может прекратиться, она в определенном смысле остается корыстной. Любовь можно исследовать, трактовать бесконечно. Но вот такой логический анализ однозначно может быть полезен для каждого, если при развитии отношений или в сложных ситуациях возникают какие-то вопросы.  

Пожалуй, это лучшее обучение медитации для начинающих. Вы сможете освоить начальный уровень медитации за 10 бесплатных уроков! Это обучение прошли уже более 100 тыс. человек! Готовы начать менять свою жизнь? Кликайте по ссылке!